Miért kellene jó testtartást viselnie, amikor énekelsz?
Éneklő testtartás
Az énekes egy emberi fúvós hangszer. A tüdőben lévő levegő a szélcsövön keresztül távozik, és éneklés közben rezeg a hangcsontokban. A teste olyan, mint egy szalma. Ha meghajolja a szalmát, a levegő nem megy át. Tehát fenn kell tartania egy jó keretet a testével, hogy támogassa a hangját, amikor énekel. Jó testtartással teszed ezt.
Rossz testtartás
Amikor a jó testtartásra gondolunk, egy olyan emberre gondolunk, aki mereven áll, és a mellkas túlságosan kinyúlik, az alsó rész túlzottan kifelé hajlik és a térd zárva van. Ez valójában rossz testtartás, mert a test nincs beállítva. Ha a test nincs beállítva, feszültséget okoz az egész testben, és ez befolyásolja az énekhangunk minőségét.
A rossz testtartás további példái: az álla a nyakába van behúzva / "süllyedő" nyak, lekerekített (előrecsúszott) vállak, mellkas alacsony helyzetben / befelé ívelt.
Jó testtartás = erős keret
Jó testtartás az énekléshez állva:
- lábak vállszélességben egymástól
- lágy térd
- mellkas magas (de nem merev, mint a katonai figyelem)
- várom
Képzelje el, hogy van egy vonal, amely végigfut a fülén, vállán, csípőjén, térdén, bokain.
Egy jó trükk az, ha a haját egy szálra húzza a feje tetején, mint egy báb. Érezze, hogy a gerince kiegyenesedik, a mellkas felemelkedik és előre néz.
Jó testtartás az üléshez:
- a földre ültetett lábak
- mellkas magas (a szegycsont felemelve)
- várom
- egy vonal fut végig a fül, a váll, a csípő
A szék szélén ülve jó testtartást fog viselni, mivel nem kísérti meg, hogy hátul feküdjön a székhez.
Voka anatómia magyarázatok a jó testtartáshoz
Azt akarom, hogy valóban megértse, miért kell jó testtartást viselnie, amikor énekelsz.
Ha inkább a szót tartja, akkor hagyja ki ezt a részt. Ha azonban élvezi a vokális anatómia technikai szempontjainak megtanulását, olvassa tovább.
Kezdjük a membránunkkal. A membrán egy izom a magunkban, amely elválasztja a belek (gyomor, bél, máj stb.) A tüdőtől. Leereszkedik, amikor belélegzünk, és felmegy, amikor kilégzünk / beszélünk / énekelünk. Amikor belélegzünk, a membrán leenged, és teret terem a tüdőnek a kibővüléséhez. A testünkön kívüli és a tüdőn belüli légnyomás különbsége miatt a levegő a szájunkba kerül, a légcsőn / a légcsőn keresztül és a tüdőnkbe. A bordák ketrecje is kibővül, hogy több hely legyen a tüdő kibővítéséhez. (Képzelje el, hogy két léggömb töltődik levegővel). Amikor elkezdünk énekelni, a membrán felemelkedik, és a tüdőnkben lévő levegő kifelé halad a szélcső segítségével. A vokális redők / zsinórok ekkor összeadódnak (összejönnek), hogy megakadályozzák a tüdőből kiáramló levegőt. Elegendő szubglottikus nyomás mellett (a vokális redők alatti légnyomás) a levegő megnyitja a vokális redőket. A hangkábelek ekkor az általunk énekelt hangmagasság frekvenciáján rezegnek - hangot adva!
Ha rossz pozícióban lehajol, vagy áll, / ül, a bordája nem képes teljes mértékben kinyílni, és a membránja nem fogja teljes mértékben leengedni. Ez azt jelenti, hogy a tüdőnek nincs elegendő hely a kibővítéshez. Ez azt jelenti, hogy nem lesz képes belélegezni elég levegőt - így gyorsan kilégzhet a légzése. És amikor megpróbál énekelni, a levegőnek nehéz lesz kijönnie a szélcsőből, hogy rezegjen a vokális redőkben. Ez vagy a dallam miatt énekel, és / vagy feszültséget okoz a torkában - rekedt hangot okoz.
Állj magasan, mintha a fejed tetejére erősített húrokat húznák
Gondolj a testtartásra, mint az éneklés technikájának alapjára. Ha a testtartása szétesik, az ének többi területe is szétesik.
Remélem, most meggyőződött arról, hogy jó testtartásban kell énekelni. Ha hasznosnak találja ezt a bejegyzést, ossza meg másokkal!
